Taller Para Sentirse Mejor
Nadie está bien todo el Tiempo
Todos tenemos momentos de sentirnos “mal” o bajos de ánimo… Lo cierto es que buscamos sentirnos mejor, pero ¿Cómo hacerlo? En este taller podrás entender, encontrar herramientas y mecanismos sanos para ayudarte a sentirte mejor …Y también para ayudar a otros.
Por Primera vez
En Formación Online
Dirigido a: Todas aquellas personas que buscan su crecimiento interior y desarrollo personal. También para formadores, educadores, terapeutas, padres de familia y personas que se forman en el acompañamiento espiritual o psicológico de otros.
Este Taller
Es para ti, si estás buscando
Un nuevo concepto
Tendrás una comprensión más amplia, armónica y conciliadora de los estados de ánimo como la tristeza y el mal humor para sacarles el mejor provecho, para tu vida.
Prevención
Comprenderás cuándo y en qué casos pedir ayuda profesional a tiempo, antes que las cosas se salgan de las manos.
Apoyo y orientación
Tendrás gran números de herramientas sanas, potentes y demostradas, que te apoyarán a ti y a otros a cuidar de la salud física, mental y emocional para estar mejor.
Cambio y crecimiento
Descubre pasos sencillos y efectivos con los que podrás crear un impacto positivo, superar el malestar emocional y sentirte , sereno y feliz.
El cambio de los estados de ánimo es parte de nuestra vida.
Sin embargo la pregunta es…
¿Cómo gestionar mis estados de ánimo?
¿Cómo ayudarme cuando me siento mal?
¿Cómo distinguir entre la tristeza y la depresión?
¿Notas a menudo que tus emociones y sentimientos controlan tu vida de forma negativa?
¿Te gustaría aprender estrategias y herramientas sanas para apoyarte y apoyar a otros?
¿Te gustaría generar un impacto positivo en tu vida y superar el mal humor?
Puede que te hayas acostumbrado a vivir de mal humor, pero ello definitivamente está teniendo un impacto en tu vida y en tus relaciones. Para lograr sentirte bien necesitas comenzar a reconocerlo y también a tomar acción.
En el taller con el Dr. José Ricardo Alvarez
Aprenderás
LECCION 1
Introducción
LECCION 2
No es tan malo estar de mal humor.
LECCION 3
La depresión, síntomas y alarmas.
LECCION 4
Cuando hay ideación suicida.
LECCION 5
Cuándo pedir ayuda profesional
LECCION 6
Cómo ayudarse con y sin medicación.
LECCION 7
30 Tips para sentirse mejor. Primeros 10
LECCION 8
30 Tips para sentirse mejor. Del 11 al 20.
LECCION 9
30 Tips para sentirse mejor. Del 21 al 30.
LECCION 10
Conclusiones
STAR BONUS: Las Crisis Personales
Elementos para entender y abordar los cambios inevitables en tiempos de pandemia.
Tallerista
Dr. José Ricardo Alvarez PSY.D
Breve Reseña
- Psicólogo Pontificia Universidad Javeriana.
- Teólogo, Pontificia Universidad Javeriana.
- Doctor of Psychology in Clinical Psychology Wright State University of Ohio, USA.
Decano Académico de la Facultad de Psicología de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá 1999 a 2004. Ha sido profesor de psicología clínica a nivel de pregrado y posgrado; consultor organizacional en universidades como Javeriana Bogotá y Cali, ICESI en Cali, El Rosario en Bogotá. Profesor del posgrado en Alta Gerencia de la Facultad de Administración de la Universidad de los Andes y psicoterapeuta en su práctica clínica privada.
El Taller Para Sentirse Mejor
Incluye
Incluye 10 clases y 1 Star Bonus.
Taller 100% Online
Acceso a plataforma
e-learning.
Tallerista reconocido de gran trayectoria y experiencia.
Acceso ilimitado a todo el contenido del taller y sus actualizaciones.
Certificado de participación.
“Estamos en una epoca además en la que tenemos mucho tiempo para trabajar nuestra vida interna…. La revisión de nuestros procesos existenciales ha sido ardua y tenemos que generar un nuevo ser.”
DISCLAIMER
“Las informaciones disponibles en ese sitio web no reemplazan, bajo ninguna circunstancia, el parecer de un médico profesional. Siempre consulta a tu médico sobre cualquier asunto relacionado a tu salud o a los tratamientos y medicinas tomadas por ti o por las personas que reciban tus cuidados y atención.”
Curso de acceso Inmediato
Por solo
47 $US
Preguntas frecuentes
Acerca del Taller
¿El taller es sólo para profesionales?
El taller está dirigiso a todas aquellas personas que buscan su crecimiento interior y desarrollo personal. También para formadores, educadores, terapeutas, padres de familia y personas que se forman en el acompañamiento espiritual o psicológico de otros.
¿Sólo puedo ver el taller una vez?
Puedes acceder al taller a través de la platafomra e-learing las veces que necesites Hacerlo.
¿Cuántas clases tiene el taller?
El taller tiene 10 clases grabas y 2 pds para descargar.
¿Las clases son en directo o pregrabadas?
Las clases son pregrabadas para que puedas realizar el taller según la disponibilidad de tu tiempo.